Чем полезен черный и зеленый чай

Чашка горячего ароматного чая — неотъемлемый атрибут домашнего вечера.Чай Чай способен не только согреть, взбодрить и поднять настроение, а еще и очень полезен для здоровья организма. Черный и зеленый чай — это листья одного растения — чайного куста. С помощью различных методов обработки можно получить несколько видов чая с разным вкусом и разными свойствами, которые удовлетворят даже самого требовательного любителя этого напитка. Но основными видами чая остаются черный и зеленый. В наше время отличный чай можно приобрести не только в обычном магазине, но и в сети Интернет, например, тут: http://chai-chai.ru/128-da-hong-pao

Так какой чай лучше и полезней?

Польза черного чая

Черный чай отличается бодрящим эффектом. Наполняет организм энергией, рекомендуется пить утром, как отличная альтернатива кофе. Чашка черного чая будет не лишней перед активными физическими нагрузками, тренировками. Очень полезен людям, у которых наблюдается проблемы с артериальным давлением, этот напиток поддерживает тонус сосудов, нормализует давление. Благодаря большому количеству антиоксидантов и полезных эфирных масел поддерживает иммунитет и успешно выводит из организма токсины.

Польза зеленого чая

Чашка зеленого чая благотворно скажется на работе пищеварительной системы и ускорит обменные процессы. Регулярное употребление зеленого чая поможет вывести токсины и шлаки. Также отмечено положительное воздействие на состояние кожи, он поможет справиться с всевозможными высыпаниями, уменьшит пигментацию. Зеленый чай улучшает состояние десен и зубов — уменьшает риск развития кариеса и стоматита. Этот напиток эффективно тонизирует сосуды головного мозга, помогает сосредоточиться, активизирует работу мозга, а в некоторых случаях может избавить от приступов острой головной боли. Зеленый чай станет лучшим спутником любой диеты, он существенно повышает уровень метаболизма, нормализует обменные процессы.

Однозначно ответить на вопрос, какой же чай лучше, невозможно. Все сорта чая в той или иной степени полезны и по-разному воздействуют на организм. Можно чередовать напитки или выбрать один, подходящий именно для вас.

Чем полезен черный и зеленый чай
5 (100%) Проголосовало 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *